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Die vier Säulen der Gesundheit, Ferdinand Thoma
120 Seiten

Richten Sie Ihr Leben nach den Vier Säulen der Gesundheit aus:
Ernährung, Bewegung, Entspannung und positives Denken.

Oft sind die Schritte gar nicht so gross und die Wirkung ist immens. Mit diesem Leitfaden von Ferdinand Thoma kann es gelingen, sein Leben auf lange Sicht ganzheitlich und gesund auszurichten.

Themen des Buches:
Energiegewinnung,Energieversorgung
Wie ernähre ich mich gesund
Fette und Übergewicht
Wasser
Das richtige Salz
Der Säure Basen Haushalt
Bewegung
Positives Denken
Was ist positives Denken
Die einzelnen Stufen des positiven Denkens
etc.

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